如果自学托福不报培训班，所需的时间因人而异，受到多种因素的影响，一般来说可能需要3个月到1年甚至更长时间，以下是具体分析：
英语基础水平：
基础薄弱：例如，从初中英语水平开始备考，通常需要8-9个月左右。因为需要先积累足够的词汇，学习基础语法知识，再逐步提升听说读写各项技能。高中英语水平的同学，词汇量和英语运用能力也相对有限，备考托福建议准备6个月左右时间习。
基础较好：对于大学英语水平且基础扎实、具备一定英语运用能力，词汇量约有4000-5000左右的同学，自学备考的时间相对会短一些。如果自制力较强，学习方法得当，一般可能需要3-4个月左右时间。但如果想取得更高的分数，或者在某些单项上有薄弱环节，也可能需要适当延长备考时间。
学习能力一般：如果学习能力一般，可能在理解和吸收新知识上花费较多时间，需要反复练习和巩固才能掌握知识点。这样的情况下，备考时间可能会延长到6个月-1年甚至更久。比如在学习过程中，可能需要更多时间去理解复杂的阅读文章，听力练习中也需要多次重复才能准确抓住关键信息，写作和口语的提升也相对缓慢。
备考时间投入：
时间充足：如果每天能投入大量时间用于托福学习，比如每天4-6小时或更多，有可能在较短时间内（如3-6个月）完成备考。可以系统地进行各项训练，包括词汇积累、听说读写的专项练习、模拟考试等，并且有足够时间进行错题分析和总结，及时调整学习策略。
时间有限：如果只能利用业余时间学习，如每天只有1-2小时，那么备考周期就会拉长。由于学习时间碎片化，可能需要更长时间（如6个月-1年以上）来逐步提升英语能力和熟悉考试内容。而且可能会因时间间隔较长，导致知识遗忘，需要不断复习巩固。
目标分数：
目标分数较低：如果目标分数不是很高，比如只要求达到托福总分80分左右，对于有一定基础的同学来说，可能通过3-4个月的集中学习可以实现。但如果基础薄弱，即使目标分数较低，也可能需要6个月左右甚至更长时间，因为需要先提升基础英语水平。
目标分数较高：若想达到托福总分100分以上甚至更高的目标分数，通常需要更长时间的准备。每提升一定分数（如5-10分）都可能需要1-3个月甚至更久的持续努力。
